スタジオフォルテシモ糸魚川のレンタルスタジオ、ピラティス、ヨガ、セラピー

スタジオプログラムスケジュール

時間	月	火	水	木	金	土	日
9:00		筋膜リリースデトックス 9:00～10:30



10:00				ルーシーダットン 10:00～11:30



11:00



12:00



13:00

		はじめてのエアロビクス 13:30～14:30	骨盤矯正ピラティス（シニアレッスン） 13:30～15:00

14:00



15:00							マイルドホットハタヨガ 15:00～16:30



16:00



17:00



18:00						エアロ&ズンバ 18:00～19:00 ※第1、第3のみ

			マイルドホットハタヨガ 18:30～20:00	ストレッチピラティス 18:30～20:00

19:00	アクティブヨガ 19:30～20:30				リラックスヨガ 19:00～20:15

		ストレッチピラティス 19:30～21:00

20:00

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