マンツーマンレッスン！ボディメイク教室始めます。

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★ボディメイク教室
ボディメイクトレーナー　伊藤テルミ

①病院へ行っても湿布しか出ない治らない痛みがある。
②運動したいが痛いところがあり踏み出せない。
③痛い！痛い！が口癖になった。
④家族に迷惑にならないように元気でいたい。
⑤ストレッチ体操くらいは出来る。
⑥あらゆるところのお肉が取れない。
⑦大勢のレッスンは苦手。
と言う方の為のマンツーマンレッスンです。
(ご希望により２人まで可)
１週間に１度お好きなお時間で。
２か月８回の完結の教室

カウンセリング
★身体の不調（頭痛、肩凝り、背中の張り、腰痛、骨盤の歪み、ももの付け根の痛み、膝が痛い等）
★ダイエット（背中が厚い、脚が太い、腰の肉を取りたい、お腹周りの浮輪をなんとかしたい、お尻が大きい、うちももがダブダブしている、モモが張り出している。

きつい動きや筋トレ、リズムにのるダンスではありません。
ストレッチと筋膜リリースを組み込んだ、ご自分で直せるメンテナンスレッスンになります。

悪い箇所には痛みは伴います。
病名次第では直せない時もあります。
完治ではなく、痛み軽減程度の時もあります。
病院に通っている方は医師の許可をお願いします。

★１月２月生５名のみ限定で募集致します。
ご予約、お問い合わせはLINEよりお受け致します。